面試如何調(diào)整緊張心態(tài)
發(fā)表日期:2013-01-04
作為被“拷問”的求職者一方,很多第一次即初次面試的人員,都會感到強烈的緊張和不安,無形之中就陷入了壓力及被動的狀態(tài),面試緊張怎么辦?這回讓求職者因為拘謹而表現(xiàn)不足,直接影響面試成績。
在面試中,在決定面試成敗的因素中,求職者專業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點考查的因素會占80%,個人心理狀態(tài)、應(yīng)對能力占20%,但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰(zhàn)術(shù),所以面試緊張怎么辦?
為了保證求職的面試通過的幾率,對面試心理學(xué)進行總結(jié),了解得到面試克服緊張的必須從自我調(diào)節(jié)做起,這里,提供幾種克服緊張的方法:
1、要做好充分的準備工作,預(yù)計到自己臨場可能很緊張,應(yīng)事先舉辦模擬面試,找出可能存在的問題與不足,增強自己克服緊張的自信心;
2、反復(fù)告誡自己,不要把一次面試的得失看得太重要,應(yīng)該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出差錯,甚至可能不如你,同等條件下,誰克服了緊張,大方、鎮(zhèn)定、從容地回答每個提問,誰就會取得勝利;
3、不要急著回答問題,主考官問完問題后,求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答,在回答面試題時,需要清晰表述自己的看法和情況,否則你一旦意識到自己語無倫次,會更緊張,結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)用的效果,所以切記,面試從頭至尾聲,講話不急不慢,邏輯嚴密,條理清楚,讓人信服。
另外,如何給考官留下好印象,在面試的環(huán)節(jié)贏得與考官的心理戰(zhàn),你需要明白以下兩點面試心理學(xué):
首因效應(yīng):
給企業(yè)留下完美第一印象
首因效應(yīng)是指人與人第一次交往中給對方留下的印象,在簡歷印象的基礎(chǔ)上,求職面試時要鞏固HR對自己最初的積極評價,給企業(yè)留下完美的第一印象,除了面試著裝,其次,要善于運用表情語言、肢體語言為整體印象加分,自信、飽滿的精神狀態(tài)可通過禮貌性的問好、微笑、握手等方式來展現(xiàn)。
自己人效應(yīng):
融入企業(yè)的隱形策略
自己人效應(yīng)是指對方把你與自己歸為同一類型的人,對“自己人”說話更有信任感,也更容易接受。求職者要得到這一面試效果,就要將自己的角色置身于企業(yè)所需,讓面試官感受到求職者與企業(yè)的匹配度與融合性。
初次面試緊張怎么辦希望以上的面試心理學(xué)能夠幫助你克服緊張的情緒,讀懂考官心理特征,做到“明明白白他的心”,就能變被動為主動。
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